悩まないってことがあるのだろうか。
悩む自分を否定しがちな自分がいる。
悩むという言葉にはネガティヴなイメージがある。
でも悩まない事はありえない。
むしろ悩む事は当たり前のこと。
普通の思考のプロセスのはずだ。
ただ自分の周りに起こる出来事をネガティブに捉えるから悩むことにつながる。
そうではなくて、実際は自分に起こる問題に対処する方法を見つけようとしているだけだ。
ただなかなか見つけられずに思考が堂々巡りになったり、スタックしたりしているのだけれど、何か光明が見つけられればそれは終了する。
だから、光明の「見つけ方」を身に付けられると一番良いのだ。